?

Log in

No account? Create an account
Надеюсь однажды я увижу как на своем собственном кулинарном канале Марина Геннадьевна со своей неизменной лучезарной улыбкой сама приготовит этот чудо пирог. Ну а пока выкладываю рецепт и настоятельно всем рекомендую попробвать.

авокадо


я очень люблю спелые авокадо, особенно, когда они легко чистятся (прям как мандарины),

найти спелые плоды авокадо в одинцово достаточно проблематично,
разные производители предлагают разные по качеству авокадо, чаще всего я вижу в магазинах твердые и светлые, и очень редко готовые к употреблению.
ЧИЛИ, ЮАР, ПЕРУ, ИЗРАИЛЬ.
много интересного пишут о свойствах "алигаторовой груши"
вот например:
- Авокадо содержит вещество «глютатион», который блокирует около 40 различных канцерогенов, «разгружая» печень. Кроме того, он нормализует уровень холестерина в крови, улучшает пищеварение, снабжает ткани кислородом и т.д.
- РН-уровень авокадо 8,0, таким образом, он эффективно нейтрализует кислые продукты в кишечнике и подщелачивает организм. Кроме того, рекомендуем включить авокадо в свой ежедневный рацион, поскольку кроме того, что это полезно еще и вкусно.
-
Благодаря наличию полиненасыщенных кислот, авокадо способствует процессу нормализации веса.
-
Манногептулоза, содержащаяся в авокадо, благоприятно воздействует на состояние нервной системы, снижая раздражительность, усталость, сонливость, увеличивая концентрацию, работоспособность.



В общем я присоединяюсь вступаю в клуб любителей авокадо, буду благодарна за контакты проверенных поставщиков/магазинов где можно найти их спелыми.

Еще одно счастливое воспоминание из моего детства это отдых в ДОЛ Юбилейном (Рузский район).
Путевки на лето доставались нам с сестрой от бабушки, и мы упаковывали в чемоданы летние наряды и отправлялись в большом автобусе с кучей ребятни в местечко, где нас ждали расписание дня с зарядкой, тихим часом и пятым питанием, отряды со смешными названиями и девизами, добрые и душевные вожатые, и конечно же бесконечные игры, дискотеки, активный отдых, кружки по интересам, новые впечатления и друзья.

отдыхая 20 лет назад в этом лагере я просто радовалась этому отдыху и воспринимала этот отдых как само собой разумеющееся. так и должен проходить полноценный отдых думала я - весело, шумно, активно, на свежем воздухе и в приятной компании.
и мне по настоящему стало грустно, когда я узнала, что лагерь больше не работает. 20 лет изменили реальность так беспощадно)))))))
есть разные мнения на счет наследства которое досталось нам от СССР,
на мой взгляд часть этого наследства нам удалось "переварить" трансформировав в более усовершенствованную, актуальную, альтернативную версию, отвечающую запросам настоящего дня, например КВН, этот динозавр живет себе с 1961го года, и конечно он уже как говориться "не торт", но вполне живой и никем не забытый торт.
что касается лагеря, этот мамонт немного младше КВН, работал он с 1969го года с небольшим перерывом аж до 2013го года!

я не знаю кому он сейчас пренадлежит, но на видео по ссылке, такое ощущение, что его не купил МиГ, что его не передали на баланс Рузе,
нет.. складывается впечатление, что его просто закрыли и уехали, а что у нас обычно происходит с заброшенными зданиями?
их обворовывают, громят, они зарастают травой и забываются...(видимо традиция такая, ведь таких лагерей позакрывалось ооооочень много)
https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=yvNjgpzxQLk
очень грустно видеть разрушенными места где ты был счастлив.
мне очень трудно было бы забыть этот лагерь.
как и все хорошее, он не забывается.
Юби, спасибо! В тебе было очень весело, и спасибо за подруг и за кружок "ниточка с иголочкой"))).

Отряд: Одуванчик
Девиз: Держаться вместе, чтоб не сдуло!!!

Так как надежда умирает последней, я как дикий оптимист буду надеяться на то, что лагерь трансформируют со временем если не в новый детский оздоровительный или спортивный лагерь, то хотя бы в дом отдыха, в который можно будет отправить ребенка на лето не опасаясь, что денег не хватит или,
что ребенку там не понравиться или будет плохо.

Для того чтобы отправить ребенка на лето в санаторий, сейчас необходимы какие то космические деньги, я наслышана историй про "взять кредит на отпуск" и меня они пугают. я бы хотела, чтобы мой ребенок имел такую же возможность весело провести лето в окружении счастливых детей и под присмотром
внимательных и толковых вожатых и воспитателей.
Мне очень понравились новости в инстаграме главы Рузского района Максима Викторовича Тарханова:
https://www.instagram.com/p/BS_wsJgAnmE/ - лагери на базе школ, очень удобное решение для работающих мам
https://www.instagram.com/p/BTCUCHGgW-t/ - желаю Радуге найти таких инвесторов, чтобы и самим восстановиться, а потом еще и Юби восстановить))))))

Желаю Максиму Викторовичу успехов в работе, надеюсь что и в Юбилейном навести порядок рук хватит.
надеемся, ждем и верим.

Йога и луна

из всех физических активностей, кроме сноуборда, велика и бассейна мне очень нравится йога - для меня
это очень подходящий вид релаксации и бодрости одновременно - успокаивает ум и тренирует тело.
Конкурс "Йога и Луна", проходящий в инстаграме стал для меня отправной точкой, я наконец начала уделять время тому, что делает меня сильнее и спокойней. Огромная благодарность Вале и магазину Этно Енот за очередную замечательную возможность уделить себе и своему телу внимание, а также за отличное настроение, юмор и потрясающую мотивацию
сфоткать позу правильно, и не упасть в процессе фотографирования))))))))))))))))))
Всем кто заинтересовался конкурсом - условия в комментариях под фотками с хэштегом #йогаилуна в инстаграме.

#йогаилуна @melittahealer @daria__pro @etnoenot @yogagirls108 мой "уставший голубь")))))

#йогаилуна @melittahealer  @daria__pro @etnoenot @yogagirls108

тайский массаж стоп

Точечный массаж стоп или, по научному, рефлексотерапия это результат многолетнего практического опыта и скрупулезного наблюдения за связью между воздействием на определенные зоны стопы человека и ответной реакцией его организма в целом.
Именно то, что человек «выпрямился», встал на ноги, послужило причиной развития мозга. С того времени человек подсознательно фиксировал различные ощущения в стопах при их контакте с землей. Развились рефлекторные зоны, рефлексы, образовались множественные связи между стопами и центральной нервной системой, головным мозгом и частями тела. Организм настроил свое функционирование в соответствии с постоянной ритмической стимуляцией этих зон. Кроме того, утратив основные средства защиты животного - клыки и когти, человек перенес эти функции на стопы: он мог убежать от опасности, догнать жертву. В соответствии с этим организм приспособился включать защитные механизмы, если что-то происходит со стопами. Таким образом, сложились определенные связи между поверхностью ног и внутренними органами человеческого тела. На этом и основан лечебный эффект массажа рефлексогенных зон и точек стоп. Об этих связях давно знают мастера аюрведического массажа, а современная рефлексология позволила их последователям построить точную проекцию человеческого тела на стопы.
Кто-то подумает «ну вот, еще одно изобретение нашего времени», но рефлексология это все что угодно, но только не новшество. Она существовала в примитивных формах еще много веков назад, действительно, известно, что еще 5000 лет назад этот вид массажа применялся в Китае и в Индии в качестве вспомогательного инструмента для установления диагноза и при лечении физических расстройств. Вниманию западной общественности массаж ступней представил американский медик Вильям Х. Фитцджеральд (1872 - 1942 год). В соответствии с этой теорией, вдоль через человеческое тело проходят десять так называемых меридианов, которые разделяют его на столько же зон. В каждой зоне содержатся внутренние органы и части тела, которым соответствует определенная рефлексная зона на ступнях ног или на ладонях рук. Определив эти рефлексные точки и помассировав их, можно добиться положительного воздействия на соответствующие им внутренние органы и части тела; помимо этого, изучая различные реакции ступней, по уровню боли можно определить состояние любого органа или участка тела, если он не в порядке. На ступнях находится огромное множество нервных окончаний, которые оказывают рефлексивное воздействие на весь организм.
Рефлексология подошв ступней помогает при физических, психосоматических нарушениях, нормализует работу внутренних органов, способствует выведению вредных веществ из организма и расслабляет. Она безболезненна и показана даже детям и пожилым людям. Она не имеет противопоказаний и является прекрасным средством для всех тех, кто покупает лекарства только тогда, когда без них действительно нельзя обойтись.
Рефлексология особенно эффективна при лечении болей в суставах, при нарушениях кровообращения, нарушениях в работе пищеварительного аппарата и при болезнях, вызванных стрессом. Она также применяется для профилактики и поддержания психофизического равновесия.

19 апреля с 13.00 до 19.00 снова состоится суперкайфушная встреча!!!
3 в одном: массаж стоп+обучение+приятная компания и атмосфера,где вы сможете отдохнуть! Стоп напряг! Время отпускать зажимы ;) и сделать что-то хорошее для окружающих!

Массаж стоп - это универсальная техника для расслабления и снятия стресса!
Им можно воспользоваться в парке на лавочке, устроить романтический подарок, помочь родне или друзьям, сделать себе пока смотришь какую-нибудь киношку...в общем научиться несложно, а пользоваться можно всю жизнь, расслабляя себя и других!

Мастер-класс проводит опытный мастер телесных практик Човган Валентина, которая собирает знания о теле, энергии и психике уже более 8 лет (тайский массаж, хат-ха йога, Рейки, поток Матери Мира, психо-энергетические практики и т.п.)

ЖДЁМ ВАС в воскресенье в клубе Аватар по адресу ул. Васильевская д.9 (м.Белорусская, клуб в жилом доме, вход ближе к Большой Грузинской).

ОЧЕНЬ БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА ПРЕДВАРИТЕЛЬНО записаться по телефону +7965 42 77 095, надеемся на вашу осознанность!

С ВАС: удобная одежда и хорошее настроение
Взнос: 3500р
При предоплате до 10.04 взнос 3000.
В том числе скидка 20% для тех, кто уже проходил один из предыдущих семинаров, 50% для повторяющих ))))

С НАС: вкусный чай, обучение массажу стоп, методический материал, приятная расслабляющая атмосфера
+палочка для массажа стоп из Тайланда в подарок!!!

провести время с пользой - ЭТО по нашей части!

маленькое чудо

Мама поделилась весенней новостью. 28 февраля у моей старшей сестры случился день рождения, папа подарил прекрасный букет роз, я когда к ним заезжала обратила на цветы внимание, они действительно были необычайно красивы, свежи и ароматны... Так вот...прошло около месяца с тех пор...розы завяли, но маме было жаль расстоваться с ними, она обрезала их и поставила черенки в воду. Что было дальше очень хорошо описывает фотография) Возможно это довольно распространенное явление, и вовсе никакая не редкость, но так как я видела такое впервые - я была крайне удивлена. У черенков не появилось корней, но вся верхняя часть покрылась листочками и даже появился новый бутон!

А вы кричите на детей?

я всегда за всех переживаю, и за детей в особенности, они кажутся мне такими беззащитными,
хотя на самом деле дети мудры и сильны как никто....

Оригинал взят у okean_v_butylke в А вы кричите на детей?

Tags:

Так вот лежали у меня в морозилке бедра куриные, до лучших времён. Видимо, я решила, что лучшие времена настали и я их разморозила) но, разморозив, я вдруг поняла, что даже и не знаю, чтобы с ними сделать.... И вот я придумала. я взяла лучок, порезала его полуполукольцами) на сковороде растопила немного сливочного масла и добавила растительного (без понятия зачем) и выложила обжариваться лук. И пока он там развлекался, я помыла бедра куриные, сняла с них кожицу (всё равно она вредная), посолила, посыпала гранулированным чесноком, хмели-сунели. В  это время на сковородке лучок приобрёл красивый золотистый цвет, и я вдруг задумалась, а не подгорит ли он, если я добавлю к нему курочку.. И вот я выложила курочку на золотистый лучок и накрыла крышкой. Через минуту-две, перевернула курочку и замутила соус! И стакане смешала горчицу и столько же майонеза (наверное грамм 20-30) и долила молока до верха. Хорошенько перемешала и залила им курицу. По уровню, соус доходил до середины куска. Убавила огонь, накрыла крышкой и, периодически переворачивая курицу и мешая лучок, тушила минут 15.

Рецепты от Милки!

Взяла
я кастрюльку и бросила туда спагетти вариться. Решила сделать какой-нить соус. У меня в холодильнике завалялся кусок ветчины. Он находился на грани добра и зла. Поэтому я его помыла под горячей водой. После этого нарезала на масенькие кубики. В это время на сковородке обжаривают лучок полукольцами. И вот к нему я и отправила ветчину - добреть) хорошенько обжариваешь эту парочку и добавляешь ложки 2-3 томатный пасты, хотя можно и кетчупа. Перемешиваешь, можно немного воды - разбавить. В это время спагетти сварились, сливаешь воду и добавляешь их к содержимому в сковороде) обжариваешь, перемешиваешь и всё готово😜

Читать далее…Collapse )

Profile

mironova_e_n
mironova_e_n

Latest Month

May 2017
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel